Recept na zdravý koláč z ovesných vloček připravený bez mouky a cukru! Domácí chléb připravený bez hnětení a kynutí s lahodnou chutí! 7 nejlepších receptů na zdravé fitness saláty do diety!
Jednoduchý recept dvojnásob potěší, když zjistíte, že tato buchta z ovesných vloček a jogurtu se hodí nejen na mlsání, ale i jako sytá snídaně či svačina. Ingredience: 150 g ovesných vloček; 50 g polohrubé mouky (někdy používám celozrnnou pohankovou) 140 g erythritolu (nahrazujeme 100 g cukru) Lžička jedlé sody Drobenka na koláče. Při výrobě drobenky záleží na tom, na jaký moučník či dezert ji budeme sypat. Například na koláč se šťavnatým ovocem, které při pečení pustí šťávu, je lepší drobenka sušší, aby nebyla po upečení mazlavá. V praxi to znamená, že v ní musí být dost mouky, takže zvolíme poměr 2 : 1 : 1.250 g ovesných vloček (3 šálky) Ostatní: rostlinným olejem bez zápachu – na vymazání formy; 1 banán; Poleva: 100 g rozpuštěné čokolády (bez cukru) Zdobení: mleté piniové nebo lískové oříšky – podle chuti; Jak budeme postupovat: 1. Zralé banány oloupejte od slupky a nakrájejte na kousky, dejte je do mísy a
Suroviny 200 g bezlepkových ovesných vloček ½ lžičky soli přibližně 125 ml vody volitelně bylinky podle chuti (oregano, bazalka,
Oběd Část dne. Vynikající křupavá pizza bez použití droždí. Ovesné vločky v pizzovom těste jsou skvělé! Jak oblohu můžete použít různé suroviny podle chuti. Doporučit 7 1 93. Sdílet na Facebooku. 1 336 sdílení.Zdravé lívance z ovesných vloček a banánu. Nakrájený banán, vejce a ovesné vločky přidáme do mísy a vše rozmixujeme. Pokud se nám zdá směs příliš hustá, přidáme trochu mléka.Na suché rozehřáté. Podobné recepty jako Zdravé lívance z ovesných vloček a banánu. 335.